Olka
Kaźmierczak
19/07/18

Skuteczna mapa marzeń, czyli jak wizualizować zawodowe i życiowe cele?

Mapa marzeń to narzędzie pozwalające zwizualizować, co w życiu jest dla nas ważne. Mapa przypomina nam o pożądanych efektach naszych działań, dzięki czemu programuje nas na wykorzystywanie okazji, które zbliżają nas do realizacji zamierzeń. Mapa marzeń to także punkt wyjścia do stworzenia planu działania. Jak się za nią zabrać, aby była skuteczna?

Mapa marzeń jest dla Ciebie, jeśli czujesz, że:

  • gubisz się w codziennej bieżączce
  • gubisz się w sensie i celu swoich działań – chcesz wszystko i nic; łatwo zapominasz, dlaczego zaczęłaś i jaki jest sens Twoich działań;
  • gubisz się w oczekiwaniach – nie potrafisz odróżnić swoich marzeń od oczekiwań mamy, taty, przyjaciółki, partnera.

O mapie marzeń usłyszałam od Karoliny Cwaliny, pomysłodawczyni projektu „Sexy zaczyna się w głowie". Karolina zaproponowała, abym za pomocą mapy zwizualizowała sobie, jak chcę, żeby wyglądała moja przyszłość. Robiąc mapę myślałam konkretnie o kolejnym roku i wyobrażałam sobie, jak chcę się czuć w różnych obszarach swojego życia.

Punktem wyjścia do przygotowania mapy była odpowiedź na pytania:

Na myśl o czym świecą mi się oczy i szybciej bije serce?
Jak chcę się w życiu czuć?
Czego pragnę?
Co mnie realizuje życiowo i zawodowo?

Mapa marzeń ma obrazować:

  • jak chcesz wyglądać i jak się czuć?
  • na co chcesz przeznaczać pieniądze?
  • co kojarzy Ci się z relacją partnerską?
  • jak chcesz spędzać wolny czas?
  • czego chcesz się w życiu nauczyć?
  • jak widzisz przebieg swojej kariery?
  • z kim chcesz się przyjaźnić?
  • gdzie chcesz pojechać i co zobaczyć?

Do przygotowania mapy użyłam:

  • płyty piankowej
  • szpilek
  • mazaków w różnych kolorach – jeden obszar życia / projekt = jeden kolor
  • kolorowych gazet
  • drukarki do wydrukowania własnych zdjęć
  • szczerej chęci – to jak wiadomo podstawa :)

Na mojej mapie marzeń znalazły się:

  • „MISJA” – lubię mieć ją na oku i filtrować przez nią wszystkie plany i pomysły – dzięki niej mogę szybko zweryfikować, czy nadarzająca się okazja jest rzeczywiście tym, co chcę aktualnie robić i czy kolejny projekt, zadanie przybliżą mnie do moich celów;
  • „WYJAZDY” – konferencje zagraniczne, w których chcę brać udział, miejsca, które chcę odwiedzić, ale też hasło „Chasing the sun” opisujące moje marzenie o pracy zdalnie, z ciepłych krajów – hasło te motywuje mnie do organizowania swoich firm i przedsięwzięć tak, by sprawnie działały nawet wtedy, gdy zaszywam się na tydzień w lesie;
  • „BLOG / PODCAST” czy inny sposób dzielenia się wiedzą – jeśli i dla Ciebie jest to ważne, umieść ten punkt na swojej mapie marzeń;
  • „HER GLOBAL NETWORK” – bo chciałabym skupiać wokół siebie przedsiębiorczynie o podobnych wartościach i pomagać im w rozwoju;
  • „BIZNES” – poszerzanie portfela marek własnych – czyli realizacja swoich marzeń o byciu przedsiębiorcą z kilkoma firmami na koncie;
  • „SPOTKANIA” – konsultacje kreatywne i warsztaty, które chciałabym prowadzić w najbliższej przyszłości – kontynuacja podpunktu o dzieleniu się wiedzą.

Mapa marzeń, jak sama nazwa wskazuje, pomaga zwizualizować marzenia. Aby jednak je urzeczywistnić, potrzebujemy planu działania. Dlatego kolejnym krokiem po stworzeniu mapy jest określenie swoich priorytetów, długo i krótkofalowych celów i rozpisanie, jak mamy zamiar je osiągnąć.

Moja strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych oraz funkcjonalnych. Możesz zaakceptować pliki cookies albo możesz je wyłączyć w swojej przeglądarce. Dalsze korzystanie z mojej strony internetowej bez zmiany odpowiednich ustawień w Twojej przeglądarce oznacza zgodę na przetwarzanie danych. W przypadku akceptacji plików cookies, staję się administratorem Twoich danych osobowych. Informacje o Twoich prawach, moich danych kontaktowych, podstawie prawnej przetwarzania, odbiorcach Twoich danych, okresie przechowywania oraz dobrowolności podania danych i konsekwencjach ich niepodania znajdują się tutaj.